Dimagrire... piccole riflessioni e consigli
Obiettivo DIMAGRIRE!!!
Chi non ha mai avuto questo pensiero? Prima del periodo estivo o dopo le feste…
tutti noi in qualche occasione ci siamo posti questo obiettivo; tuttavia il problema è che non sempre ci si riesce e troppo spesso cerchiamo "il miracolo" ovvero il prodotto che ti fa perdere “dieci chili in poche settimane”, oppure proviamo ad applicare la “fantomatica dieta” letta su una rivista, od ancora ci affidiamo a chi si spaccia per “consulente” che ha fatto dimagrire tutti i suoi clienti senza nessuna fatica e nessun sacrificio….
Bhè lasciatevelo dire: Non è Vero!!! Nulla si ottiene senza impegno, costanza e sacrificio!!
Muoviti Muoviti!!!
Lo cantava Jovanotti nel 1991, lo dico da sempre anche io in quanto Naturopata!
Oggi un'articolo dell' Ansa salute (https://www.ansa.it/canale_saluteebenessere/notizie/stili_di_vita/2019/04/15/chi-si-muove-di-piu-vive-piu-a-lungo_6b77e93f-bf7e-454d-ae3b-066150024b34.html), torna a confermarlo!
Leggerete nell'articolo che uno studio condotto da una scuola Svedese di scienze dello sport e della salute ha scoperto che "chi si muove di più vive più a lungo" indipendentemente da età, sesso e livello di forma fisica di partenza!!
Calcolosi Biliare
Calcoli biliari
E’ stimato che circa il 25% delle Donne ed il 12% degli uomini soffra di questa patologia, sicuramente ognuno di voi avrà avuto modo di conoscere qualcuno che ne soffre o ne ha sofferto, oppure è direttamente interessato al problema in quanto fa parte delle persone che ne soffrono.
Chi ha conosciuto qualcuno che ne ha sofferto spesso può aver pensato che la descrizione di dolori così forti è “estremamente esagerata”; infatti spesso chi ne ha sofferto descrive dolori tanto lancinanti da sentirsi “impazzire”, vorrebbe sbattere la testa al muro!!!
Bene oggi posso assicurarvi che è esattamente così e che i racconti non sono assolutamente esagerati.
Allergie in Aumento!
I Pediatri nell'ambito di un loro congresso Nazionale dichiarano che:
IL 10% DEI BAMBINI SOFFRONO DI MALATTIE CRONICHE, E LE ALLERGIE SONO IN AUMENTO!!!
Articolo originale: (http://www.ansa.it/…/pediatri-10-bimbi-con-malattie-cronich…)
Quello che dobbiamo chiederci e cosa facciamo "NOI" nel nostro piccolo per evitare tutto ciò?
Il Collagene
Il Collagene – La proteina AntiAge del momento!
Come spesso accade è il mercato a spingere la realizzazione di prodotti per il nostro benessere; questo chiaramente non significa che siano tutti prodotti sani e salutari tuttavia la ricerca di soluzioni ai problemi delle persone porta spesso, le aziende, a creare o riscoprire prodotti davvero importanti.
Premetto che dovrete saper scegliere l’azienda ed il prodotto più valido tra quelli in commercio, e vi ricordo che prima di utilizzare gli integratori bisogna correggere la propria alimentazione ed il proprio stile di vita. Infatti al di là di qualsiasi racconto vi venga "narrato" sui "fantastici risultati di un prodotto" ricordate sempre che la prima cosa da fare per integrare sostanze fondamentali al nostro organismo è appunto seguire un’alimentazione corretta questo vi eviterà di utilizzare integratori senza una reale necessità; seppur vero che l’eccessiva introduzione di integratori può non essere dannosa è comunque da evitare, sia per l’inutile spesa economica, sia per l’inutile lavoro che dovrebbe fare l’organismo per eliminarli senza poterli utilizzare. Detto ciò vi ricordo che in ogni occasione di necessità e carenza il supporto di integratori può aiutarvi a migliorare il vostro stato di salute.
NEEM (Azadirachta indica) la Farmacia del Villaggio!
Valutazione attuale: 5 / 5
La pianta del Neem (almeno così è conosciuta in Italia) è originaria delle zone tropicali e sub-tropicali dell'Asia, Africa, Centro e sud America, Medio Oriente, Australia e Oceania; è una "sempre verde" che può crescere fino a 25 metri, vive fino a 300 anni, e produce piccoli frutti giallastri contenenti uno o più semi in un nocciolo duro, da cui viene estratto l'olio di neem.
Il nome botanico è Azadirachta indica, appartiene alla famiglia delle Meliacee, nativa nello specifico dell'India e della Birmania.
Questa pianta possiede numerose proprietà medicamentose tanto da essere definita "la farmacia del villaggio".
IL SECONDO CERVELLO
Valutazione attuale: 5 / 5
Ebbene si! il nostro corpo è formato da due Cervelli.
Come viene ben spiegato nel documentario “L’intestino: Il nostro secondo Cervello” (che consiglio a tutti di vedere) sembra proprio che il nostro intestino sia un secondo cervello, e questo ci fa capire quanto sia importante averne cura.
In questo documentario scoprirete il connubio tra la medicina Allopatica e quella Olistica (cosa che finora sembrava impossibile) viene difatti spiegato come la "collaborazione" tra le due medicine riesce a far raggiungere risultati davvero importanti!
