Ferie finite? una marcia in più per ricominciare

 

Siamo sommersi di articoli su come affrontare il rientro dalle vacanze, non so a voi ma mentre cercavo qualche consiglio, a me è venuta l'ansia!

Ogni articolo parte dal presupposto che ci si debba sentire per forza tristi, ansiosi, depressi, stressati... e se invece pensassimo che le vacanze sono state splendide, ci siamo rilassati e che siamo pronti a ricominciare con presupposti o motivazioni migliori di quelle che avevamo prima di partire?

Cosa ne dite di organizzare i nostri impegni, concretizzare i nostri obiettivi nel modo migliore per noi, proprio perché siamo più riposati e più lucidi?

Da dove partiamo?

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Mascherine e problemi Cutanei

Foto creata da wayhomestudio

Un’articolo dell’Ansa Salute (articolo ansa) parla dei problemi che l’utilizzo costante della mascherina (fondamentale per la protezione da Infezione Covid-19) provoca alla pelle delle persone.
Nell’articolo possiamo leggere: “ Quella del 2021 sarà, in attesa di un allentamento delle misure anti-Covid, la seconda estate con le mascherine. Ma come fare a sopportarle con le temperature più calde? Diversi sono i suggerimenti: evitare i trucchi se si sà di doverle indossare a lungo e usare i filtri solari.[….] la situazione peggiora se si soffre di malattie come l'acne, che pur essendo un disturbo tipicamente adolescenziale interessa il 15% degli adulti, o la rosacea che colpisce più di 3 milioni di italiani. Non a caso si parla di "maskne", termine che deriva dalla fusione di "mask" e "acne". E c'è chi definisce "Covid face", un viso che può invecchiare anche di 5 anni in soli 6 mesi di pandemia con l'accentuazione di borse, occhiaie, rughe, pelle avvizzita, sguardo spento.”

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Scopriamo la filosofia tibetana e scopriamo il QI (chi)

 

Foto di Magicbowls da Pexels

Come spesso accade questo è uno dei pensieri legati alla filosofia Tibetana, difatti anche qui ci sono svariate scuole di pensiero che possono divergere tra loro nonostante abbiamo molti punti in comune. Personalmente sto approfondendo questa filosofia in quanto mi sta veramente dando molto e vorrei condividerla con voi.

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ESAME.... che stress!

La Floriterapia in aiuto allo stress da esame

Il periodo dell'esame è per molti un vero e proprio stress, ma lo stress altro non è che la risposta del nostro corpo a un generico cambiamento psico- fisico. Una quantità limitata di stress mette in moto meccanismi importanti per migliorare la nostra concentrazione/attenzione, può essere il nostro miglior amico quando è in uno stato di equilibrio, ma se diventa eccessivo e incontrollabile  allora sarà il nostro più temibile nemico.

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